Tatlı ve açlık krizlerini irade ile değil, doğru sistem ile çöz
Kan şekeri yönetimini destekleyen beslenme alışkanlıkları, açlık ve tatlı krizleri, enerji seviyesi ve yaşam tarzı üzerine sizinle birlikte çalışıyor; bilimsel, kişiye özel ve sürdürülebilir bir yol haritası oluşturuyorum.
Kan Şekeri Dengesi
Gün içinde sık açlık, tatlı isteği ve enerji dalgalanmalarının altında yatan düzeni birlikte revize ederiz.
Kişiye Özel Sistem
Yaşamına, ihtiyaçlarına ve sürdürebileceğin alışkanlıklara uygun bir sistemi birlikte oluştururuz.
Bilimsel ve Bütüncül
Beslenme alışkanlıklarını; uyku, stres, hareket, bağışıklık sistemi ve metabolik denge yaklaşımları ile birlikte değerlendiririz.
Sürdürülebilir
Kısa süreli ve geçici olarak değil; kendi bedeninizi tanıyarak uzun vadede yönetebileceğiniz alışkanlıklar geliştirirsiniz.
Wellness Yaklaşımım
''Ruh - Zihin - Beden'' birlikte bir bütündür.
Sağlıklı olma ve kalma hali, günlük alışkanlıkların toplamıdır.
Sağlıklı yaşam tek bir alışkanlığa değil; beslenme, stres yönetimi, hareket ve uyku hijyeninin birlikte ve devamlılık ile güçlenmesine dayanır.
BESLENME
Bilimsel temelli ve yaşamınıza uyarlanabilir beslenme alışkanlıkları.
STRES YÖNETİMİ
Günlük yaşamınızın içinde uygulanabilir stres yönetimi becerileri.
HAREKET KAZANIMI
Yaşam düzeninize uygun ve görev bilinciyle değil; kendi isteğinizle rutin olarak sürdürebileceğiniz hareket alışkanlıkları.
UYKU HİJYENİ
Dinlenmiş bir beden ve kaliteli bir yaşam için doğru geliştirilmiş bir uyku düzeni.
Ceyda Kayatürk
Klinik Beslenme & Fonksiyonel Tıp Wellness Koçu
WiserHealing® - Kurucu
Fonksiyonel Tıp
Wellness
Koçluğu
İmmünoloji
Klinik Beslenme
Uzm.
MSc.
Hakkımda
Ben Ceyda...
Artık hastalanmış ve belki de ilk kez ciddi bir obezite problemi ile karşı karşıya kalmış bir genç kadınken kendi sağlıklı yaşam yolculuğuna çıkmaya karar vermiş, kendi hikayesini yazmış ve daha sonra ise başkalarının sağlıklı yaşam dönüşümlerinde yazmayı istedikleri hikayelere bilimsel rehberlik etmek için can atarak kariyer yönünü diyetsiz sağlıklı beslenme alışkanlıkları alanına doğru değiştirmiş bir fonksiyonel tıp wellness koçuyum. 2020 yılından beri aktif olarak icra ettiğim mesleğim geçmişteki hastalıklarımı iyileştirmenin kalıcı yolu olan fonksiyonel tıp yaklaşımı ile tanışmamın bir sonucudur.
Danışmanlık ve Online Programlar
İhtiyacınıza Yönelik
Bireysel ve Kurumsal Wellness Çözümleri
Wether you are looking to straighten your teeth, keep them clean, or fix any damage we are here for all your dental needs!
Temel Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları
7 günlük online
1-1 Koçluk ve Danışmanlık:
Beslenme Alışkanlıkları
Dönüşümü
Kişiye özel bireysel koçluk ve danışmanlık hizmeti
Doktor Takipli Tedavilere Ek Fonksiyonel Tıp Koçluğu Desteği
Fillings, crowns and implants to repair teeth.
Obezite Cerrahisi Sonrası
Kalıcı ve Sürdürülebilir Beslenme Danışmanlığı
(Diyetisyen Destekli)
Fillings, crowns and implants to repair teeth.
Neler Söylediler?
Danışan Yorumları
Sedef Balcı
Avukat
Ceyda'nın işini yaparken bitmek bilmez bir tutku, neşe ve sabır ile yaklaşması, fonksiyonel beslenme ve stres yönetimi konusunda çok geniş bir bilimsel alet çantası olması beni çok etkiledi.
Asu Ulutürk Yavuz
Mühendis
Kilo vermek için aç kalmama gerek yokmuş.
Tatlı seviyormuşum ama o kadar da değilmiş.
Çocuklarım da sağlıklı seçimleri meğer göre göre öğreniyorlarmış.
Makarnasız asla diyen ben, meğer çok da sevmiyormuşum.
Ekmeksiz de doyabiliyormuşum.
Doğru yemek, duygu durumunu belirliyormuş.
Peynirsiz yapabiliyormuşum.
Dışarıda da doğru tercih yapılabiliyormuş.
Çikolatasız "ASLA" değilmiş...