Tatlı ve açlık krizlerini irade ile değil, kendi sistemini kurmayı öğrenerek çöz.
Kan şekeri dengesini destekleyen kalıcı beslenme alışkanlıkları, açlık ve tatlı krizleri, stres temelli yeme alışkanlıkları, gün içindeki enerji düşüşleri ve tüm bunlarla bağlantılı olan sedanter yaşam üzerine sizinle birlikte çalışıyor; bilimsel, kişiye özel ve yaşam boyu sürdürebileceğiniz, yaşamın en önemli parçalarından olan sosyal hayatla da entegre ve kendi beslenme alışkanlıklarınızı artık sizin yönetebileceğiniz kalıcı yol haritaları oluşturuyorum.
Kan Şekeri Dengesi
Gün içinde sık açlık, tatlı isteği ve enerji dalgalanmalarının altında yatan düzeni birlikte revize ederiz.
Kişiye Özel Sistem
Yaşamına, ihtiyaçlarına ve sürdürebileceğin alışkanlıklara uygun bir sistemi birlikte oluştururuz.
Bilimsel ve Bütüncül
Beslenme alışkanlıklarını; uyku, stres, hareket, bağışıklık sistemi ve metabolik denge yaklaşımları ile birlikte değerlendiririz.
Sürdürülebilir
Kısa süreli ve geçici olarak değil; kendi bedeninizi tanıyarak uzun vadede yönetebileceğiniz alışkanlıklar geliştirirsiniz.
Ceyda Kayatürk
Klinik Beslenme & Fonksiyonel Tıp Wellness Koçu
WiserHealing® - Kurucu
Fonksiyonel Tıp
Wellness
Koçluğu
İmmünoloji
Klinik Beslenme
Uzm.
MSc.
Hakkımda
Ben Ceyda...
Artık hastalanmış ve belki de ilk kez gerçek bir obezite problemi ile karşı karşıya kalmış bir genç kadınken kendi sağlıklı yaşam yolculuğuna çıkmaya karar vermiş, kendi sağlık hikayesini yazmış ve daha sonra ise başkalarının sağlıklı yaşam dönüşümlerinde yazmayı istedikleri hikayelere bilimsel rehberlik etmek için can atarak kariyer rotasını sağlıklı beslenme alışkanlıkları alanına doğru çevirmiş ve şimdiye kadar yüzlerce kişinin sağlıklı yaşam dönüşümüne bilimsel rehberlik etmiş bir
Fonksiyonel Tıp & Wellness koçuyum.
2020 yılından beri aktif olarak icra ettiğim mesleğim geçmişteki hastalıklarımı iyileştirmenin kalıcı yolu olan Fonksiyonel Tıp yaklaşımı ile tanışmamın bir sonucudur.
Danışmanlık ve Online Programlar
İhtiyacınıza Yönelik
Bireysel ve Kurumsal Wellness Çözümleri
Wether you are looking to straighten your teeth, keep them clean, or fix any damage we are here for all your dental needs!
Temel Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları
7 günlük online
1-1 Koçluk ve Danışmanlık:
Beslenme Alışkanlıkları
Dönüşümü
Kişiye özel bireysel koçluk ve danışmanlık hizmeti
Doktor Takipli Tedavilere Ek Fonksiyonel Tıp Koçluğu Desteği
Fillings, crowns and implants to repair teeth.
Obezite Cerrahisi Sonrası
Kalıcı ve Sürdürülebilir Beslenme Danışmanlığı
(Diyetisyen Destekli)
Fillings, crowns and implants to repair teeth.
Wellness Yaklaşımım
''Ruh - Zihin - Beden'' birlikte bir bütündür.
Sağlıklı olma ve kalma hali, günlük alışkanlıkların toplamıdır.
Sağlıklı yaşam tek bir alışkanlığa değil; beslenme, stres yönetimi, hareket ve uyku hijyeninin birlikte ve devamlılık ile güçlenmesine dayanır.
BESLENME
Bilimsel temelli ve yaşamınıza uyarlanabilir beslenme alışkanlıkları kazanımı.
STRES YÖNETİMİ
Günlük yaşamınızın içinde uygulanabilir stres yönetimi becerileri geliştirme.
HAREKET KAZANIMI
Yaşam düzeninize uygun ve görev bilinciyle değil; kendi isteğinizle rutin olarak sürdürebileceğiniz hareket alışkanlıkları kazanımı.
UYKU HİJYENİ
Dinlenmiş bir beden ve kaliteli bir yaşam için doğru bir uyku düzeni geliştirme.
Neler Söylediler?
Danışan Yorumları
Sedef Balcı
Avukat
Ceyda'nın işini yaparken bitmek bilmez bir tutku, neşe ve sabır ile yaklaşması, fonksiyonel beslenme ve stres yönetimi konusunda çok geniş bir bilimsel alet çantası olması beni çok etkiledi.
Asu Ulutürk Yavuz
Mühendis
Kilo vermek için aç kalmama gerek yokmuş.
Tatlı seviyormuşum ama o kadar da değilmiş.
Çocuklarım da sağlıklı seçimleri meğer göre göre öğreniyorlarmış.
Makarnasız asla diyen ben, meğer çok da sevmiyormuşum.
Ekmeksiz de doyabiliyormuşum.
Doğru yemek, duygu durumunu belirliyormuş.
Peynirsiz yapabiliyormuşum.
Dışarıda da doğru tercih yapılabiliyormuş.
Çikolatasız "ASLA" değilmiş...